J'ai commencé le CrossFit il y a un 1 an. Je ne savais pas vraiment dans quoi je m'engageais, mais je cherchais à me remettre en forme, reprendre une activité physique et me sentir mieux. Avant celà j'étais plutôt adepte de sport individuel, course à pied ou vélo et les salles de sport ne m'intéressaient pas. Mais Crossfit Beaune c'est tout autre chose. C'est une communauté, une famille. C'est un encadrement sain où il n'y a pas de jugement. J'ai appris à prendre confiance en moi ce qui a développé mes capacités physiques et mentales. Maintenant je me sens mieux dans ma vie. Merci aux coachs d'avoir fait de moi ce que je suis aujourd'hui.

60, c’est l’âge honorable que je vais avoir dans 10 jours ... 34, c’est les mois écoulés depuis que j’ai fait connaissance avec cette passion qu’est le CrossFit. J’ai bien dit une passion... Contre toute attente, après avoir toujours dit NON aux sports en salle et après avoir accompagné un ami à la box, depuis janvier 2018 je suis tombé dans la marmite. Que d’efforts depuis cette date, mais le résultat est tellement payant. Aussi bien sur le physique que sur le mental, pour l’ancien gros fumeur que je suis, les résultats positifs ont été au rendez vous très rapidement. Ajouter à ça l’ambiance conviviale et amicale hors du commun.

Cela fait à peu près 3 mois que j’ai rejoint la grande famille Crossfit Beaune. Adepte de la musculation, j’ai découvert un nouveau sport que je trouve infiniment plus complet. J’ai trouvé ma place, ils m’ont accueilli à bras ouverts, et ce, malgré mes lacunes. J’apprends tous les jours et je continue de développer mes capacités, avec l’accompagnement et le soutien. Je continue de progresser à chaque nouveau cours. Je suis devenu accro et je reviens chaque jour avec le plus grand plaisir. Le Adrien d’aujourd’hui est solide mais je sais déjà que dans quelques mois je serai encore une meilleure version de moi-même.

J’ai commencé le crossfit il y a 5 ans dans cette salle. Au début j’ai commencé comme tout le monde avec des mouvements adaptés et des poids légers . Et grâce a ce qui fait le point fort du Crossfit : le coaching, on arrive petit à petit a appréhender des mouvements plus complexes et des charges bien plus lourdes et toujours de façon encadrée. Le Crossfit m’a apporté un corps plus solide et fonctionnel, qui me permet d’être plus autonome dans mon quotidien quand il s’agit de porter des charges, ou de m’initier a d’autres sports plus facilement avec moins d’appréhension. Sans oublier le plaisir de retrouver les copains qui donnent envie de toujours progresser.